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洗手搓这些部位可以养生

2019-11-04来源:清潭碧云说

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洗手是每天都要做的一个动作,因为病从口入,所以我们要勤洗手,那么你知道洗手搓哪些能养生呢?



在平时洗手的时候,一定是要选择搓手背的虎口,因为这个地方是有个穴位叫做合谷穴的。据中医的记载,按摩合谷穴是具有保健的效果,能够增加身体的抵抗力跟免疫力,并且还会增加白细胞的含量,一旦白细胞含量增多的话,是能够起到延年益寿,预防癌症的出现。所以要记住在洗手的时候,一定要搓下手背上的合谷穴。




大家都知道十指连心,一旦手指痛的话,就会让疼痛感异常,这个是因为手指是直接跟五脏六腑还有经脉连接的。所以当洗手的时候,有搓到这些位置的话,就能对这些手指对应的器官起到保健的效果。比如搓大拇指尖能健脑、小手指尖能强肾、中指尖则是可以保护心脏。




洗手的时候,肯定是要搓手掌心的,这个是最不能忽略的。在手掌心有一个叫做少府穴的穴位,按摩它的话就能够起到促进血液循环的效果。少府穴是在握拳小拇指碰触到的位置,洗澡的时候搓搓它是可以帮助我们保护心血管疾病的出现,是简单又常见的养生方法。



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